Wandel jezelf in balans

Heb je je voorgenomen om in het nieuwe jaar meer te bewegen, meer tijd en rust voor jezelf te nemen. Dan is Mind Walk vast iets voor jou!

(Foto: aangeleverd)

In een serie van 10 trainingen elk met een eigen thema zoals, kracht, dromen, balans etc. haalt Mind-Walk je uit je hoofd en maakt je bewust van je lichaam. Hierdoor ontstaat er meer balans tussen lichaam en geest.

Tijdens de trainingen gaan we wandelen, doen aandachts- ademhalings- en ontspanningsoefeningen, bewegingen uit de Yoga en Tai Chi, meditaties  en genieten van de mooie natuur in Almere.

Op donderdagochtend 8 februari van 9.30-10.30 uur gaan we van start! Investering voor deze mooie serie van 10 keer is slechts 90 euro. Opgeven doe je door een mail te sturen naar info@uniekyoga.nl Als je nog vragen hebt, ben ik te bereiken op 06-23659350.

 

Meer informatie is te vinden op Facebook bij Mind Walk Almere. Leuk om je ontmoeten, Sylvia Kooijman.

Artikel geplaatst op: 08 januari 2018 - 13:36

Gerelateerd

Delen