Dé krant die Almere in beweging brengt!

Afbeelding
Richard Terborg

Kom ook in beweging

woensdag 8 maart 2023 14:00 tot woensdag 29 maart 15:00

Meer bewegen zorgt ervoor dat je langer zelfredzaam blijft, je hebt een fitter en actiever leven. Bewegen helpt om chronische aandoeningen zoals diabetes type 2, alzheimer en hart- en vaatziekten te voorkomen. 

Het helpt ook om gezonder te worden als je al een aandoening hebt. Elke dag matig intensief bewegen zorgt ervoor dat jij je gezonder en fitter gaat voelen. 

Beweeg- en wandelcoach Evert Aldewereld, bekend van FitStap Almere, zal je vier middagen leren je hoe je eenvoudig werkt aan je gezondheid.

Workshop vitalitie - zo ga ik meer bewegen

Op woensdag 8, 15, 22 en 29 maart van 14.00 tot 15.00 uur ben je van harte welkom.

We verzamelen bij het Het Klokhuis, Detifospad 7 in Almere Poort.

Deelname kost 7,50 euro per keer. 

Na afloop staat de verse muntthee met gember voor je klaar. Geef je van te voren op via info@aldefit.nl of bel met 06-86180156 voor meer informatie.

Locatie