Interactieve workshop vitaliteit - zo ga ik meer bewegen.

6 mei 2022, 11:38

ALMERE – Beweeg- en wandelcoach Evert Aldewereld, bekend van FitStap Almere, gaat In drie middagen aan Almeerders leren hoe eenvoudig gewerkt kan worden aan de gezondheid. Op woensdag 11, 25 mei en 15 juni van 14.00 tot 15.00 uur zijn Almeerders van harte welkom. Verzamelen bij het Vroege Vogelbos, Muiderweg 10 Almere Haven.

Meer bewegen zorgt ervoor dat je langer zelfredzaam blijft, je hebt een fitter en actiever leven. Bewegen helpt om chronische aandoeningen zoals diabetes type 2, alzheimer en hart- en vaatziekten te voorkomen. Het helpt ook om gezonder te worden als je al een aandoening hebt. Elke dag matig intensief bewegen zorgt ervoor dat jij je gezonder en fitter gaat voelen. 

Deelname kost 2 euro per keer. Na afloop staat de verse muntthee met gember klaar. Aanmelden via info@aldefit.nl of bel met 06-86180156 voor meer informatie. Deze workshop is tot stand gekomen met stimuleringsfonds van het NOC*NSF.